(资料图)
首先我们要知道排毒、排毒，身体有哪些毒。
身体中的毒素有的是从食物中带来的，比如消化不了的食物残渣、食物中的农药残留和重金属、加工食物中的色素、人工添加剂、激素、抗生素，还有毒素是来自于环境的污染。
如果食物中的膳食纤维摄入不足的话，肠道蠕动减慢，大便可能长时间留在肠道内，大便中的有害物质会被身体重新吸收。说蔬菜可以排毒是因为蔬菜中富含丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生，促进大便的排出，从而将有害物质排出体外。
另外，吃蔬菜排毒还体现在蔬菜的抗氧化作用中。环境的污染、自身的代谢都会产生氧化自由基，过多的氧化自由基对身体是有害的，尤其是对心脑血管的伤害尤其大。蔬菜中丰富的维生素都是可以减少氧化自由基，具有抗氧化的作用。
标签：
首先我们要知道排毒、排毒，身体有哪些毒。身体中的毒素有的是从食物中
近日多地发布高温预警高温天又要来了你家的空调开了吗？小心一时贪凉，
1、求下载地址邮箱[emailprotected]本文就为大家分享到这里，希望看了
在川台胞包粽子迎端午：这是家的感觉2023年06月21日19:26:58来源：四川
黄金在1918-19一线仍旧是多头支撑，我们前面分析说过这里的支撑，但是
超智能控股(01402)发布公告，该公司将于2023年9月6日派发截至2023年3
“现在正是整地用钱的时候，你们的贷款可太及时了!”农田建设项目负责
金融界6月21日消息今日早间港股市场低开低走，截至午间收盘，恒生指数
优酷视频怎么分享到朋友圈?1、在观看优酷视频的时候，看到有趣的视
威海的工艺品有威海根雕、威海满工扣锁、云龙牌云龙绣、山花地毯、
一排排菌棒整齐躺在架子上，鲜嫩的花菇从菌棒上冒出。摘菇工人挨个打量
6月16日，超强后浪钇为3正式上市，共推出405km、505km两种续航6款配置
智通财经APP获悉，德国央行行长JoachimNagel等鹰派官员警告称，欧洲央
”侯晓楠表示，网络文学是跨文化交流最具活力的载体之一。正是源于高度
今天国足与缅甸的友谊赛，最终国足4-0获胜。赛后，中国足球圈内媒体人
6月16日，中国社会科学院文学研究所发布讣告，中国社会科学院学部委员
